こんにちは、歯科衛生士の樽です！
最近ぐっと寒くなりましたが皆さん体調はいかがですか？
私はあっという間に今年が終わってしまいそうな感覚でびっくりしています(･･;)
さて、話は変わりますが、
皆さん歯ブラシを最後に変えたのはいつだか覚えていますか？
歯磨きの仕方について考える事はあっても替え時について考える事は中々少ないのではないかなと思います。
基本的に歯ブラシは1ヶ月に1回のペースで交換して使っていただくのが良いとされています！
ただ、
何かを口にした後に必ず毎回歯磨きをする方や、歯磨きの力が強い方、毛の柔らかい歯ブラシを使っている方などは歯ブラシの毛先が開きやすく、変える時期が少し早まると思います。
じゃあいつ交換したらいいの？！と思うかもしれませんが、わかりやすい目安があるのでぜひ参考にしてください！
歯ブラシを後ろから見た写真です。
歯ブラシのフチから毛がはみだしてみえます！
これは毛先が広がってしまっている証拠なので歯ブラシの替え時です！
ぜひ歯ブラシの状態も気にして歯を磨いてみてくださいね！
検診の時に歯ブラシの相談にものります！
ぜひぜひいらしてください！